Joga v sebe spája cvičenie tela a mysle. Jej cieľom je dosiahnutie kľudnejšieho a uvoľnenejšieho stavu mysle. Okrem toho, že veľmi málo zaťažuje kĺby, prináša aj množstvo ďalších výhod:

• zlepší vašu flexibilitu;
• zvýši vašu silu;
• upraví vaše držanie tela;
• vráti vás do rovnováhy;
• odbúra vás stres;
• dodá vám energiu.

Či už ste skúsení jogíni alebo ste jogu ešte nikdy nevyskúšali, medzinárodný deň jogy by ste si nemali nechať ujsť.

Vo Veľkom Krtíši, na Bio kúpalisku Krtko, vo štvrtok 21. júna o 18.00 prebehne spoločné cvičenie jogy pod dozorom Martiny Rimóciovej. Vstup je voľný a potrebujete si iba priniesť podložku na cvičenie.

Pre viac informácií volajte na 0907 147 218.